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노니주스 복용법 만성염증 배출 노니 식초만들기 MBN 천기누설에서는 항염 효과가 우수한 '노니'의 효능에 대해 살펴봤습니다. 노니는 우수한 항염 작용으로 인해 미국에서 건강식품 판매 1위를 무려 11년 동안 차지하고 있는데요, 최근 국내에서도 홍삼을 제치고, 노니가 건강식품 1위를 기록할 정도입니다. 노니의 효능 열대 지방의 과일인 노니는 동의보감에도 그 효능이 기록되어 있는데요, 주로 관절염의 일종인 풍습을 제거하고, 근육과 뼈를 튼튼하게 한다고 기록되어있습니다. 노니는 '진통제 나무'라는 별명이 있을 정도로 2000년 전부터 남태평양 폴리네시아인들이 진통제와 항생제로 사용해 왔습니다. 노니의 항염효과가 우수한 이유는 건강에 좋은 식물성 화학물질 '파이토케미컬'이 약 200여 가지 함유되어 있기 때문입니다. 또 나쁜 염증을 배출하는 '스코폴레틴'과..
장 해독주스 변비에 좋은 음식 변비해결방법 코로나 시대가 장기화 되면서 외출은 물론이고운동하는것 조차 자유롭지가 못한데요, 집콕이 계속되면서 발생하는 변비문제 해결방법 소개합니다~ 장에 쌓인 독소를 싹~ 장해독 청장 쥬스 만드는법 재료 양파 50g, 당근 100g, 사과 100g, 꿀 20g 1. 믹서에 양파 양파 50g을 깍둑 썰어 넣는다. * 위장이 약한 사람은 양파를 살짝 익혀 넣어주세요 2. 당근 100g도 작게 썰어 넣는다. 3. 사과 100g은 씨를 제거하고, 껍질째 썰어 넣는다. 4. 꿀 20g을 넣고 곱게 갈아주면 완성! * 청장 쥬스를 꼭 먹어야 하는 사람 발 끝에 힘을 주고 당길때 움푹 들어가는 부분을 눌렀을 때 (승산혈) 손자국이 그대로 남거나 통증이 느껴질 때 , 또, 발목에 양말 자국이 심하게 남을 경우에는 장에 독소가 많..
녹두 청혈차 만드는 법 혈관에 좋은 차 MBN 알토란 해독주스 레시피선재광 한의사의 명절 후 해독 방법 명절 후에 해독차를 마셔야 하는 이유는? 명절날 먹은 기름진 음식, 단 음식들은 소화, 흡수, 배설되지 못하고 체내에 남아 어혈을 생성하기도 합니다. '녹두 청혈차'는 체내 쌓여있는 어혈을 배출해 혈관 건강에 도움이 됩니다. 녹두 청혈차 재료 녹두 20g, 말린 쑥 20g, 말린 당귀 20g 1. 내열 용기에 물 6컵 (1.2리터)를 부어 줍니다. 2. 찬물에 10분간 불린 녹두 20g을 넣어 줍니다. 3. 말린 쑥 20g을 넣어줍니다. 4. 말린 당귀 20g 을 넣어 줍니다. 5. 센 불에서 5분간 끓이면 됩니다. 녹두 청혈차는 따뜻한 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다. 쓴맛 때문에 먹기 힘들때는 꿀 1큰술을 넣어 마시면 됩니다. 하루 권장..

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