양파 사과얼음 만들기 사과 양파 궁합

세포의 기능을 하지 못한 채 온몸을 떠도는 세포를

좀비세포라고 하는데요, 

염증성 물질 사이토카인을 분비해 

피부노화, 뇌졸중과 심근경색, 협심증 뿐만 아니라 

뇌혈관에 축적돼 알츠하이머병 치매까지 유발 시킵니다. 

 

그렇다면 좀비세포를 잡을 수 있는 방법은 없을까요?

 

 

엄지의 제왕 양파 사과 차를 꾸준히 섭취한 사례자를 통해 

 

해답을 찾을 수 있었습니다. 

 

 

양파 사과차의 주 재료인 양파와 양파껍질에는 

 

 '퀘르세틴' 성분이 매우 풍부하게 들어있습니다. 

퀘르세틴은 활성산소를 제거하는 폴리페놀 성분으로

손상된 세포의 증식을 막아주는 역할을 합니다.

 

 

또 사과에는 항산화력이 있는 

 

안토시아닌 성분이 풍부해

 

활성산소 억제, 노화 방지에 효과적입니다.

 

 

 

 

좀비세포잡는양파사과 얼음 만드는법 

 

재료 


양파 1개(250g), 양파 껍질 2장,

 

사과 1개(200g), 물 500ml

 

 

 

먼저,  양파 한 개 (250g)을 채 썰어주세요. 

 

프라이팬에 넣고 중약불에서

 

타지 않게 볶아줍니다.

 

 

냄비에 물 500ml와 

 

말린 양파 껍질 2장을 넣어 주세요. 

 

10분 끓인 다음 

 

약불로 줄이고 3분 더 끓여줍니다.

 

 

 

후라이팬에서 볶고 있던 양파에

 

양파 껍질 우린 물을 부어줍니다. 

 

4분간 더 끓인 후 

 

충분히 식혀 주세요. 

 

 

 

 

믹서에 넣고 곱게 갈아주세요. 

 

 

 

얼음 틀에 넣은 후 

 

냉동실에서 얼려주면 

 

양파 사과 얼음이 됩니다. 

 

 

사과양파 얼음 먹는법

 

 

여름철에는 물에 양파사과얼음 2조각을 넣고 

 

시원하게 사과 양파 주스로 마시고, 

 

겨울철에는 뜨거운물을 부어

 

따뜻하게 차로 마시면 좋습니다. 

 

 

 

 

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