비만세균 없애는 방법 뚱보균 없애는 유산균

물 만 먹어도 살찐다 ! 조금만 먹어도 살이 찐다는 분이 있죠

문제를 바로 비만 세균, 뚱보균 때문입니다.  

MBN 천기누설에서는 

비만세균 잡는 프로바이오틱스 효능에 대해 소개했습니다. 

비만 세균을 잡고, 

2년만에 31kg 감량 성공 비법!! 

프리바이오틱스가 풍부한 양배추 쥬스 

양배추에는 우리가 흔히 먹는 채소 중에서 

가장 많은 양의 식이섬유가 들어 있습니다. 

프리바이오틱스가 풍부해 비만 세균을 잡는데 도움을 주는데, 

이때 양배추를 찌거나 삶지 않고 

생으로 먹어야 효과가 극대화 됩니다. 

양배추 주스 만들기 재료 

양배추 2장, 저지방 우유 200ml , 

바나나 반 개, 프리바이오틱스 분말 

믹서기에 저지방 우유 200ml와  

바나나 반 개 , 

양배추 2장을 썰어 넣고 곱게 갈아줍니다. 

비만 세균 잡고 체중감량 효과 극대화 방법 

프리바이오틱스 가루를 넣어라!!! 

'프리바이오틱스'를 꾸준히 섭취하면 

중성지방, 인지질, 콜레스테롤이 감소한다는 연구 결과가 있습니다 

양배추 주스에 프리바이오틱스 1티스푼을 넣고, 

 잘 섞어주면 됩니다. 

양배추 부작용과 주의할점

과다 섭취 하면 소화불량을 유발할 수 있기 때문에 

하루 10장 이내로 먹는것을 권장합니다.